予定献立表 一般食（常食）
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スタッフに聞く！ 千草焼ってご存じですか？
1月16日～1月31日
| 1月16日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(生揚ﾓﾔｼ) ｺﾞﾎﾞｳ巻煮 浸し こんぶふりかけ 牛乳 |
| 昼 |
御飯 ハヤシ ｻﾗﾀﾞ ﾉﾝｵｲﾙﾌﾚﾝﾁｸﾘｰﾐ 福神漬楽京漬 |
| 夕 |
御飯 本鰆生姜焼 ｻﾔｴﾝﾄﾞｳ添え ぜんまい･白滝煮 磯和え(ｷｬﾍﾞﾂ) ネーブル |
| 成分 |
エネルギー 1890 kcal タンパク質 87.7 g 食塩 11.1 ｇ |
| 1月17日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(白菜人参ﾌ) 卵ロ－ル おかか和(ﾓﾔｼ) あみ佃煮 牛乳 |
| 昼 |
御飯 甘塩鮭焼魚 生しいたけ含煮 焼豆腐田楽 わさび和え(ﾅｽ) |
| 夕 |
御飯 鶏ﾓﾓ空揚 レモン 茹キャベツ 減しょうゆ ひじき･油揚炒煮 しその実漬 リンゴ(ふじ) |
| 成分 |
エネルギー 1722 kcal タンパク質 73.7 g 食塩 9.8 ｇ |
| 1月18日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(ﾎﾟﾃﾄ･ﾜｶﾒ) ｶﾞﾝﾓ含煮 ﾋﾟｰﾅﾂ和え(ｺﾏﾂﾅ) 鯛みそ 牛乳 |
| 昼 |
御飯 豚ﾋﾚｶﾚｰ風味焼 ｱｽﾊﾟﾗｿﾃｰ添 筑前煮(牛蒡) 磯浸し(白菜･人参) |
| 夕 |
御飯 鯖文化干焼 おろし 減しょうゆ 酢の物(ｷｭｳﾘ･ﾜｶﾒ） オクラｶｶ和 バナナ |
| 成分 |
エネルギー 1732 kcal タンパク質 74.8 g 食塩 9.1 ｇ |
| 1月19日 |
| 朝 |
御飯 なめこ汁(ﾄｳﾌ･ﾅﾒｺ） 焼豚 レタス ﾉﾝｵｲﾙ香味和風 おｶｶ和え(ﾎｳﾚﾝｿｳ) 穀物ふりかけ 牛乳 |
| 昼 |
御飯 あじの塩焼 レモン 牛蒡ｻﾗﾀﾞ(ｲﾝｹﾞﾝ) 辛子和え(ｺﾏﾂﾅ) |
| 夕 |
御飯 すき焼風煮 酢の物(ﾓｽﾞｸ･ｷｭｳﾘ しば漬(無色) ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ |
| 成分 |
エネルギー 1672 kcal タンパク質 70.0 g 食塩 8.9 ｇ |
| 1月20日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(大根ｻﾔﾜｶﾒ) 厚焼卵 浸し(菜の花) 減塩のり佃 牛乳 |
| 昼 |
味噌ラーメン 味噌ﾗｰﾒﾝの具 ｺｰﾝﾎｰﾙ缶 ﾔｸﾐ(長葱) 湯豆腐 減しょうゆ みかん(M) |
| 夕 |
御飯 かじきｽﾃｰｷ風 いんげんｿﾃｰ添 白菜なめこｱﾝｶｹ かぶ胡瓜ｼｿ風味和え |
| 成分 |
エネルギー 1688 kcal タンパク質 76.2 g 食塩 13.3 ｇ |
| 1月21日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(豆腐･玉葱) ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ･ﾔｻｲ炒め 浸し(ｺﾏﾂﾅ) 鮭ふりかけ 牛乳 |
| 昼 |
御飯 赤魚煮魚 付合わせ(針生姜 蓮根炒りなます 白菜漬 |
| 夕 |
御飯 松風焼 蒸茄子添 減しょうゆ 中華風酢の物 生姜和(ｷｬﾍﾞﾂ) いちご |
| 成分 |
エネルギー 1744 kcal タンパク質 71.3 g 食塩 9.8 ｇ |
| 1月22日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(里芋･ｻﾔ) 納豆 切干炒り煮 焼のり1束 減しょうゆ 牛乳 |
| 昼 |
御飯 鶏ﾓﾓｺﾞﾏﾀﾚｿｰｽｶｹ ﾔｸﾐ(長葱 ) 茹もやし添え かぶ人参ﾍﾞｰｺ炒煮 椎茸昆布佃煮 バナナ |
| 夕 |
御飯 おでん 酢物(ｷｭｳﾘ･ﾜｶﾒ･ﾎﾀ 胡麻和え(ﾊｸｻｲ) |
| 成分 |
エネルギー 1716 kcal タンパク質 69.1 g 食塩 11.7 ｇ |
| 1月23日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(ｶﾌﾞ長葱) 卵とじ 浸し(ｺﾏﾂﾅ) 穀物ふりかけ 牛乳 |
| 昼 |
御飯 ｼﾙﾊﾞｰ生姜焼 ｻﾔｴﾝﾄﾞｳ添え 減しょうゆ 白和え(ｺﾝﾆｬｸ しば漬 |
| 夕 |
御飯 豚ヒレカツ かきﾌﾗｲ 茹ﾐｯｸｽ野菜 減塩ｿｰｽ 大根ｼﾒｼ人参炒煮 オクラｶｶ和 リンゴ(ふじ) |
| 成分 |
エネルギー 1729 kcal タンパク質 65.6 g 食塩 9.8 ｇ |
| 1月24日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(白菜油揚) 甘塩ます焼魚 胡麻和え 鯛みそ 牛乳 |
| 昼 |
御飯 ビーフカレー 福神漬楽京漬 盛合せｻﾗﾀﾞ |
| 夕 |
御飯 白身魚みそ焼 がり漬 華風炒め(ｷｬﾍﾞﾂ) 梅あえ(ｷｭｳﾘ) ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ |
| 成分 |
エネルギー 1709 kcal タンパク質 67.0 g 食塩 11.0 ｇ |
| 1月25日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(ﾜｶﾒ･玉葱) 生揚含煮 30x2 わさび和え(ﾊｸｻｲ） 減塩のり佃 牛乳 |
| 昼 |
御飯 鶏ﾓﾓﾁｰｽﾞ焼 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添 ＤＰﾏﾖﾈ-ｽﾞ ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ 野沢菜漬 みかん(M) |
| 夕 |
御飯 ぶりの照焼 オクラ ふろふき大根 浸し(ｺﾏﾂﾅ) |
| 成分 |
エネルギー 1747 kcal タンパク質 69.6 g 食塩 9.9 ｇ |
| 1月26日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(大根さや) 鰯かつお味 菊花和え(ﾎｳﾚﾝｿｳ） 海苔ｶﾂｵﾌﾘｶｹ 牛乳 |
| 昼 |
かやく御飯 千草蒸 いんげんｿﾃｰ添 酢の物(ｷｭｳﾘ･ﾓﾔｼ) 奈良漬 |
| 夕 |
御飯 豚ﾓﾓ野菜中華炒め とうふ 減しょうゆ 辛子和え(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ） オレンジ |
| 成分 |
エネルギー 1713 kcal タンパク質 75.1 g 食塩 9.7 ｇ |
| 1月27日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(ﾎﾟﾃﾄ･ｻﾔ) 目玉焼き 茹キャベツ 減しょうゆ 磯和え(白菜) 鯛みそ 牛乳 |
| 昼 |
日本そば ﾔｸﾐ(長葱) 青味添 ﾊﾟｯｸ七味 天ぷら(ｴﾋﾞｷｽ) 中華風酢の物 |
| 夕 |
御飯 鶏ﾓﾓﾔｸﾐ焼 ｱｽﾊﾟﾗｿﾃｰ添 ぜんまい炒煮 浸し(菜の花) いちご |
| 成分 |
エネルギー 1704 kcal タンパク質 72.2 g 食塩 11.4 ｇ |
| 1月28日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(ﾅｽ･長葱) ｶﾞﾝﾓ含煮 胡麻和え(ｺﾏﾂﾅ) 焼のり1束 減しょうゆ 牛乳 |
| 昼 |
御飯 豚ヒレｿﾃｰ おろしのたれｶｹ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添 里芋･玉葱･人参煮 浸し(ﾓﾔｼ･ﾆﾗ) バナナ |
| 夕 |
御飯 銀鮭照焼 いんげん添 和風ｻﾗﾀﾞ 野沢菜漬 |
| 成分 |
エネルギー 1749 kcal タンパク質 74.5 g 食塩 8.7 ｇ |
| 1月29日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(小松ﾌ) 竹輪の甘辛煮 おｶｶ和え(白菜) 海苔たまﾌﾘｶｹ 牛乳 |
| 昼 |
御飯 鯵干物焼き おろし 減しょうゆ ビーフンｿﾃｰ ゆかり和え |
| 夕 |
御飯 酢豚 山吹和え しその実漬 オレンジ |
| 成分 |
エネルギー 1784 kcal タンパク質 70.2 g 食塩 10.3 ｇ |
| 1月30日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(ﾄｳﾌ･ﾈｷﾞ) 納豆 辛子和え 細切昆布佃煮 牛乳 |
| 昼 |
御飯 鶏ﾓﾓ焼肉風 茹キャベツ 減しょうゆ しぎ茄子 白菜漬 |
| 夕 |
御飯 鯖塩焼 うずら煮豆 ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ) おｶｶ和え(ﾎｳﾚﾝｿｳ) ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ |
| 成分 |
エネルギー 1776 kcal タンパク質 76.4 g 食塩 9.1 ｇ |
| 1月31日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(ﾜｶﾒ･玉葱) ﾛｰｽﾊﾑ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添 ﾉﾝｵｲﾙﾌﾚﾝﾁｸﾘｰﾐ 磯和え(白菜) 鮭ふりかけ 牛乳 |
| 昼 |
御飯 ﾒｶｼﾞｷ照焼 がり漬 ﾎﾟﾃﾄそぼろ煮 ﾋﾟｰﾅﾂ和え |
| 夕 |
御飯 松風焼 ｶﾘﾌﾗﾜｰ添 減しょうゆ 豚ﾓﾓ野菜炒め しば漬 ヤクルト65 |
| 成分 |
エネルギー 1654 kcal タンパク質 73.7 g 食塩 9.9 ｇ |
＊都合により献立を変更させて頂くことがありますので、ご了承下さい。
