予定献立表 一般食（常食）
2020年 1月16日～1月31日
| 1月16日(木) |
| 朝 |
御 飯 ﾐｿ汁(里芋･ｷﾇｻﾔ) 納豆 切干炒り煮 焼のり 減塩しょうゆ 牛 乳 |
| 昼 |
御 飯 鶏ﾓﾓ山椒焼 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添え ﾏﾖﾈ-ｽﾞ かぶ人参ﾍﾞｰｺﾝ炒煮 細切昆布佃煮 バナナ |
| 夕 |
御 飯 おでん 酢物(ﾚﾀｽ･胡瓜･ﾓﾔｼ) 胡麻和え(ﾊｸｻｲ) |
| 成分 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ 1800kcal たんぱく質 66.9ｇ 食塩 9.7ｇ |
| 1月17日(金) |
| 朝 |
御 飯 ﾐｿ汁(ﾄｳﾌ･ﾈｷﾞ) 卵とじ お浸し(ｺﾏﾂﾅ) 野菜ﾌﾘｶｹ 牛 乳 |
| 昼 |
御 飯 和牛メンチカツ かきﾌﾗｲ 茹ﾐｯｸｽ野菜(ｷｬﾍﾞﾂ) 減塩ｿｰｽ 高野豆腐野菜含煮 しば漬け |
| 夕 |
御 飯 ｼﾙﾊﾞｰ生姜焼 ｻﾔｴﾝﾄﾞｳ添え 大根ｼﾒｼﾞ人参炒煮 ｵｸﾗｶｶ和え リンゴ(ふじ) |
| 成分 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ 1750kcal たんぱく質 63.4ｇ 食塩 9.1ｇ |
| 1月18日(土) |
| 朝 |
御 飯 ﾐｿ汁(白菜･油揚) 甘塩ます焼魚 胡麻和え(ｲﾝｹﾞﾝ) ﾀﾗｺﾌﾘｶｹ 牛 乳 |
| 昼 |
ビーフカレー 福神漬楽京漬 盛合せｻﾗﾀﾞ(ｶﾘﾌﾗﾜｰ) |
| 夕 |
御 飯 白身魚みそ焼 がり漬 ナムル(ﾓﾔｼ･ﾎｳﾚﾝｿｳ) 梅あえ(ｷｭｳﾘ) ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ |
| 成分 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ 1670kcal たんぱく質 66.3ｇ 食塩 10.5ｇ |
| 1月19日(日) |
| 朝 |
御 飯 ﾐｿ汁(ﾜｶﾒ･玉葱) 生揚含煮 わさび和え(ﾊｸｻｲ･ｷﾇｻﾔ) 減塩のり佃 牛 乳 |
| 昼 |
御 飯 鶏ﾓﾓﾁｰｽﾞ焼 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添え 減塩ｿｰｽ ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ かぶの柚子和え |
| 夕 |
御 飯 ぶりの照焼 オクラ添え ふろふき大根 磯浸し(ｺﾏﾂﾅ） 伊予柑 |
| 成分 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ 1700kcal たんぱく質 69.0ｇ 食塩 7.7ｇ |
| 1月20日(月) |
| 朝 |
御 飯 ﾐｿ汁(大根･絹さや) ｺﾞﾎﾞｳ巻煮 浸し(ﾎｳﾚﾝ草) 海苔ｶﾂｵﾌﾘｶｹ 牛 乳 |
| 昼 |
かやく御飯 千草焼 いんげんｿﾃｰ添え 酢の物(ｷｭｳﾘ･ﾓﾔｼ) 奈良漬 |
| 夕 |
御 飯 豚ﾓﾓ野菜中華炒め 湯豆腐(ﾈｷﾞ･ﾊﾅｶﾂｵ) 辛子和え(ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ) リンゴ(ふじ) |
| 成分 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ 1740kcal たんぱく質 71.6ｇ 食塩 9.3ｇ |
| 1月21日(火) |
| 朝 |
御 飯 ﾐｿ汁(ﾅｽ･玉葱) 目玉焼き 茹キャベツ 減塩しょうゆ ﾋﾟｰﾅｯﾂ和え(白菜) 鯛みそ 牛 乳 |
| 昼 |
日本そば ﾔｸﾐ(長葱) 青味添え ﾊﾟｯｸ七味 天ぷら(ｷｽ･ｶﾎﾞﾁｬ･ﾋﾟｰﾏﾝ) 中華風酢の物 |
| 夕 |
御 飯 鶏ﾓﾓﾔｸﾐ焼 ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙｿﾃ- ひじき炒り煮 浸し(菜の花) みかん |
| 成分 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ 1690kcal たんぱく質 67.3ｇ 食塩 7.8ｇ |
| 1月22日(水) |
| 朝 |
御 飯 ﾐｿ汁(ｼﾒｼﾞ･人参) ｶﾞﾝﾓ含煮 ごま和え(ｺﾏﾂﾅ) 焼のり 減塩しょうゆ 牛 乳 |
| 昼 |
御 飯 豚ヒレｿﾃｰ おろしのたれｶｹ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添え 里芋･玉葱･人参煮 わさび和え(ﾓﾔｼ) バナナ |
| 夕 |
御 飯 銀鮭塩焼 蒸茄子添え 減塩しょうゆ 和風和え(ﾚﾀｽ･ﾄﾏﾄ) 野沢菜漬 |
| 成分 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ 1730kcal たんぱく質 70.7ｇ 食塩 8.5ｇ |
| 1月23日(木) |
| 朝 |
御 飯 ﾐｿ汁(小松菜･ﾌ) 竹輪の甘辛煮 おかか和え(ﾊｸｻｲ) 海苔たまﾌﾘｶｹ 牛 乳 |
| 昼 |
御 飯 鰆おろし煮かけ いんげん添え ビーフンｿﾃｰ ゆかり和え(ｶﾌﾞ) |
| 夕 |
御 飯 酢豚 山吹和え(ﾎｳﾚﾝｿｳ) しその実漬 オレンジ |
| 成分 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ 1780kcal たんぱく質 69.3ｇ 食塩 8.8ｇ |
| 1月24日(金) |
| 朝 |
御 飯 ﾐｿ汁(ﾄｳﾌ･ﾈｷﾞ) 納豆 切干油揚ｲﾝｹﾞﾝ炒煮 細切昆布佃煮 牛 乳 |
| 昼 |
御 飯 鶏ﾓﾓ焼肉風 茹キャベツ 減塩しょうゆ しぎ茄子(ｼﾒｼﾞ･ﾋﾟｰﾏﾝ) 白菜漬 |
| 夕 |
御 飯 鯖塩焼 ふき煮添え ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ﾚﾀｽ) 生姜和え(ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ) ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ |
| 成分 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ 1840kcal たんぱく質 68.3ｇ 食塩 9.4ｇ |
| 1月25日(土) |
| 朝 |
御 飯 ﾐｿ汁(ﾜｶﾒ･玉葱) ﾛｰｽﾊﾑ レタス ﾌﾚﾝﾁｸﾘｰﾐｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 梅あえ(ｶﾘﾌﾗﾜｰ) ｻｹﾌﾘｶｹ 牛 乳 |
| 昼 |
御 飯 ﾒｶｼﾞｷ照焼 がり漬 大根煮付 ﾋﾟｰﾅｯﾂ和え(ｺﾏﾂﾅ) |
| 夕 |
御 飯 豚ﾓﾓ野菜ｿﾃｰ 蒸し豆腐ｿﾎﾞﾛｱﾝ しば漬け みかん |
| 成分 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ 1630kcal たんぱく質 72.2ｇ 食塩 8.5ｇ |
| 1月26日(日) |
| 朝 |
御 飯 ﾐｿ汁(ﾎｳﾚﾝｿｳ･ﾌ) 鰯かつお味 煮浸し(ﾊｸｻｲ･ｼﾒｼﾞ) 焼のり 減塩しょうゆ 牛 乳 |
| 昼 |
御 飯 ぶり煮付 酢味噌和え(長葱) きゅうりもみ |
| 夕 |
御 飯 チキンｿﾃｰ 和風ｷﾉｺあん いんげん添え かぶそぼろ煮 浸し(ﾓﾔｼ･ﾆﾗ) いちご |
| 成分 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ 1610kcal たんぱく質 74.8ｇ 食塩 8.8ｇ |
| 1月27日(月) |
| 朝 |
御 飯 ﾐｿ汁(ﾅｽ･長葱) 温泉卵 浸し(菜の花) 金山寺味噌 牛 乳 |
| 昼 |
御 飯 豚ﾋﾚピカタ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添え 減塩ｿｰｽ 和風ｻﾗﾀﾞ(茹ｷｬﾍﾞﾂ) 野沢菜漬 |
| 夕 |
御 飯 鰆味噌風味焼 ｻﾔｴﾝﾄﾞｳ添え 酢物(胡瓜･ﾜｶﾒ) わさび和え(ｼﾒｼﾞ･ﾅｽ) リンゴ(ふじ) |
| 成分 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ 1590kcal たんぱく質 73.2ｇ 食塩 7.7ｇ |
| 1月28日(火) |
| 朝 |
御 飯 ﾐｿ汁(大根･ﾆﾗ) 高野豆腐卵とじ ごま和(ｺﾏﾂﾅ) 鯛みそ 牛 乳 |
| 昼 |
カレーうどん ﾔｸﾐ(長葱) 中華風ｻﾗﾀﾞ バナナ |
| 夕 |
御 飯 豚ﾛｰｽ生姜焼 茹ﾁﾝｹﾞﾝ菜添え 和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 南瓜小倉煮 ｵｸﾗｶｶ和え |
| 成分 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ 1830kcal たんぱく質 70.6ｇ 食塩 8.5ｇ |
| 1月29日(水) |
| 朝 |
御 飯 なめこ汁(ﾄｳﾌ･ﾈｷﾞ) ﾎﾟｰｸｳｲﾝﾅｰ 野菜ｿﾃｰ(ﾓﾔｼ･ﾆﾝｼﾞﾝ) 生姜和え(ﾎｳﾚﾝｿｳ･ｼﾒｼﾞ) 焼のり 減塩しょうゆ 牛 乳 |
| 昼 |
胚芽食パン 苺&ﾏ-ｶﾞﾘﾝ 銀鮭ﾊﾞﾀｰ焼 いんげんｿﾃｰ添え 線切ｻﾗﾀﾞ(ﾀﾞｲｺﾝ･ｷｭｳﾘ) 野菜スープ |
| 夕 |
御 飯 ﾁｷﾝﾁｬｯﾌﾟ ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙｿﾃ- 蒸茄子ﾕｽﾞﾐｿｶｹ しば漬け オレンジ |
| 成分 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ 1790kcal たんぱく質 72.9ｇ 食塩 10.9ｇ |
| 1月30日(木) |
| 朝 |
御 飯 ﾐｿ汁(小松菜･ﾌ) ｶﾞﾝﾓ含煮 わさび和え(ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ) うめびしお 牛 乳 |
| 昼 |
御 飯 鶏ﾓﾓ唐揚 茹キャベツ レモン 減塩しょうゆ 和風ﾌﾚﾝﾁ(ﾊｸｻｲ) ﾋﾟｰﾅｯﾂ和え(ﾎｳﾚﾝｿｳ･ﾆﾝｼﾞﾝ) |
| 夕 |
御 飯 かれい煮魚 ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ) 辛子和え(ﾌﾞﾛｯｺﾘ-) みかん |
| 成分 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ 1700kcal たんぱく質 68.6ｇ 食塩 7.8ｇ |
| 1月31日(金) |
| 朝 |
御 飯 ﾐｿ汁(ﾎｳﾚﾝｿｳ･人参･ﾌ) 竹輪の甘辛煮 浸し(菜の花) 野菜ﾌﾘｶｹ 牛 乳 |
| 昼 |
御 飯 豚肉ﾐｿｺﾞﾏ漬焼 ﾁﾝｹﾞﾝ菜添え 減塩しょうゆ 切干ｻﾂﾏ揚ｼｲﾀｹ炒め 生姜和え(ｷｬﾍﾞﾂ) |
| 夕 |
御 飯 白身魚酒蒸野菜ｱﾝｶｹ 牛蒡人参ｺﾝﾆｬｸ含煮 ｵｸﾗ和風和え ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ |
| 成分 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ 1620kcal たんぱく質 70.6ｇ 食塩 9.1ｇ |
＊都合により献立を変更させて頂くことがありますので、ご了承下さい。
